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Clases fitness pre y postparto MAMIfit en  Guardería Es-cool El Retiro
Clases fitness pre y postparto MAMIfit en  Guardería Es-cool El Retiro

CLASES FITNESS EL RETIRO MADRID | GUARDERÍA ESCOOL CENTRO MADRID

CLASES FITNESS EL RETIRO MADRID | GUARDERÍA ESCOOL CENTRO MADRID

Clases de fitness pre y postparto MAMIfit

MAMIfit llega a nuestra guardería Escool de Madrid para ofrecer un servicio de ayuda a embarazadas y a las mamás con bebés recién nacidos para ayudarlas a recuperar su figura y estado anímico.
El objetivo de estas clases es ayudar a madres, padres y abuelos trabajadores a mantenerse en forma, sin tener que dejar de trabajar ni cuidar de los bebés.
Una vez nace el bebé, la mayoría de los padres no quieren separarse de él, pero bien es cierto que la mayoría de los gimnasios no permiten la entrada con bebés y por supuesto, casi ninguno tiene clases adaptadas para ese equipo formado por padres e hijos. MAMIfit convierte en ventaja la aparente desventaja de tener que estar pegado a tu bebé varios meses.
¿Por qué sacrificar tiempo sin tu bebé si puedes hacer ejercicio junto a él?
Es obvio que desde el mismo momento en el que las mujeres nos quedamos embarazadas, nos unimos para siempre a nuestros bebés. A partir de ese momento, dejamos de ser nosotras para pasar a ser nosotras y el bebé. Así que ¿por qué no formar un equipo de fitness con él?
El objetivo de las clases MAMAfit no solo es mantener la forma y la silueta durante y después del embarazo, sino también realizar una actividad sana, conociendo y socializando con otras personas que se encuentran en nuestra misma situación.

Horarios MAMIfit
Horarios MamiFit
Dirección:

C/ Juan de Juanes, 10. 28007, Madrid

Precios:

- 40 €/mes por un día a la semana (siempre mismo centro, grupo y hora)

- 70 €/mes por dos días a la semana (siempre mismo centro, grupo y horas)

- 100 €/mes por tres días a la semana (siempre mismo centro, en cualquier grupo ya formado)

- 15 €/Clase suelta (siempre que ese grupo esté abierto y queden plazas libres. Se confirmará si hay plaza el días de antes )


Para poder abrir un grupo se necesita un mínimo de 5 personas apuntadas todo el mes en el mismo grupo, día y hora. De no haber este mínimo, si son mínimo 3 cada día, las mamis irán pagando las clases sueltas a 15€ hasta que se forme, e iremos confirmando la clase siempre el día de antes por grupo de whatsapp: 655.619.867


Se debe traer ropa y calzado de deporte y es recomendable traer esterilla/toalla para hacer los ejercicios y agua. Para las clases con bebés también muselina para el peque, y algún juguete si es más mayor.

MAMIfit MAMAS + BEBES: (Fitness PostParto)

En estas clases trabajamos la zona abdominal con el método hipopresivo ya que todas las entrenadoras son instructoras de éste método y la vez os ayudamos a recuperar la tonificación muscular, equilibrio y resistencia cardiopulmonar con el método infalible de MAMIfit.
Podéis empezar a venir a las clases a partir de:
La 6ª semana después de haber dado a luz (via vaginal).
La 8ª semana después de haber dado a luz (vía cesárea).
En ambos casos recomendamos la previa confirmación médica.
También te puedes unir antes si te sientes sola o necesitas estar entre mujeres que estén en la misma o parecida situación que tu, en este caso observarás, aprenderás y podrás socializarte con tus futuras compañeras de clase.

MAMIfit EMBARAZADAS: (Fitness Preparto)

Método totalmente seguro para las gestantes.
Si estás embarazada puedes empezar a hacer ejercicio desde el primer día que te dan la noticia hasta el día antes de dar a luz.
Cada futura mama sabe sus limitaciones y las Entrenadoras Personales de MAMIfit están aquí para ayudarte. Verás que hacer ejercicio durante el embarazo te ayudará activar las endorfinas que todas necesitamos activar para el día a día. Está garantizado que después de tu primera clase te sentirás mejor mental y físicamente.

MAMIfit ABDOMINALES HIPOPRESIVOS:

Revolucionario método para trabajar la faja abdominal y el suelo pélvico.
Muy recomendados para personas con problemas de incontinencia urinaria y/o diástasis abdominal.
Ideal para madres que acaban de dar a luz o que hace tiempo que han tenido a su hijo y quieren tonificar el suelo pélvico y la faja abdominal. Y para personas que quieren reducir el perímetro de la cintura.
A vuestra disposición tenemos clases de abdominales hipopresivos exclusivas o mixtas, en grupo o a domicilio y para todo el público en todas las ciudades.
Nuestras entrenadoras personales os enseñaran y guiarán para conseguir vuestros objetivos. Cada una de ellas está respaldada por grandes profesionales de la gimnasia abdominal hipopresiva que nos ayudan en casos especiales y extremos.

Mami Fit Es-cool